(Anmerkung: Die Zitate in diesem Artikel stammen, wenn nicht anders angegeben, aus der Elberfelder Bibel)
Wir bleiben in Jesus, indem wir in seinem Wort bleiben (Johannes 8,31). Im Laufe der Jahrhunderte haben Christen Gottes Segen erfahren, indem sie sich jeden Tag etwas Zeit genommen haben (die sogenannte „stille Zeit”), um Jesus in der Bibel zu begegnen und zu beten, und wir möchten dich auf jeden Fall ermutigen, dies zu einer täglichen Gewohnheit zu machen! Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie du das tun kannst – schließlich hat Gott uns alle unterschiedlich erschaffen –, aber hier sind einige Tipps und Ideen, die dir den Einstieg erleichtern könnten. Probiere verschiedene Dinge aus, bis du etwas findest, das für dich funktioniert
7 Tipps und Ideen für die stille Zeit
1. Suche dir einen Ort aus
Es gibt keine besonderen „heiligen Orte“, an die wir gehen müssen, um Gott zu begegnen, denn Christen „beten im Geist und in der Wahrheit“ (Johannes 4,24). Das bedeutet, dass wir unsere „stille Zeit” überall verbringen können: sogar auf dem Weg zur Arbeit (Apostelgeschichte 8,28) – obwohl es dann einfacher ist, eine Bibel auf einen E-Reader oder ein Smartphone heruntergeladen zu haben.
Für unser eigenes geistliches Leben ist es jedoch „gesund“, einen Ort zu finden, an dem wir nicht in Versuchung geraten, andere Menschen „beeindrucken“ zu wollen (Matthäus 6,6). Privatsphäre hilft uns auch, in unseren Gebeten wirklich ehrlich zu Gott zu sein – es ist falsch, wütend auf Gott zu sein; aber wenn es doch passiert, ist es am besten, mit ihm darüber zu sprechen (1. Samuel 1,15)! Die „verborgene Gemeinschaft” hilft uns auch, Ablenkungen zu vermeiden. Jesus war so beschäftigt, dass er sich von den Menschen zurückziehen musste, um ungestört beten zu können (Matthäus 14,23; Lukas 5,16). Die Mutter von Charles Wesley legte sich immer eine Schürze über den Kopf, um ihrer Familie zu zeigen, dass sie ein paar Minuten mit Gott verbringen wollte und nicht gestört werden wollte.
2. Nimm dir Zeit
Es gibt keine „heiligen Zeiten“; die beste Zeit hängt vor allem von deinem persönlichen Tagesablauf ab. Daniel betete regelmäßig dreimal am Tag (Daniel 6,10) und David betete morgens (Psalm 5,4). Auf der anderen Seite war Jesus so beschäftigt, dass er sich extra Zeit nehmen musste, sobald er die Gelegenheit dazu hatte (Markus 6,46)! Einige von uns sind „Morgenmenschen”, andere „Abendmenschen”. Versuche, eine feste Zeit zu finden, zu der du in deinen Gebeten „besonnen und nüchtern“ sein kannst (1. Petrus 4,7).
3. Nähre dich mit Gottes Wort
Gottes Wort ist unser „tägliches Brot” (Matthäus 4,4). Deshalb ist es eine gute Gewohnheit, sich jeden Tag damit zu nähren (1. Petrus 2,2). Auch hier gilt wieder, dass unsere Lebensumstände Einfluss darauf haben, wie viel Zeit wir dafür aufwenden können. Ein vielbeschäftigter Alleinerziehender hat vielleicht Schwierigkeiten, täglich 10 Minuten dafür zu finden, aber Studenten oder Christen im Ruhestand können vielleicht eine Stunde pro Tag dafür aufwenden – oder sogar mehr! Unsere Gebete können lang (Lukas 6:12) oder kurz (Matthäus 6:7) sein, und es gibt auch keine Ober- oder Untergrenze für die Zeit, die wir für das persönliche Bibellesen aufwenden können.
4. Meditiere auf der Grundlage der Bibel
Wir können über jeden Teil der Bibel nachdenken, denn alle Schriftstellen sollen uns zu Jesus führen (Johannes 5,39). Wir können über nur ein oder zwei Verse meditieren und die tiefen und reichen Schätze genießen, die Gott uns aus bekannten Passagen anbietet (2. Timotheus 2,7). Oder wir können es vorziehen, längere Passagen zu lesen, um zu sehen, wie Gottes gesamte Offenbarung uns mehr über Jesus lehrt (Lukas 24,27; 44-47). Im Internet gibt es kostenlose Hilfsmittel, die uns den Einstieg erleichtern können. Viele Christen haben beispielsweise von den Leseplänen profitiert, die GobalRize zur Verfügung stellt. Auf unserer Website kannst du dich auch anmelden, um tägliche Andachten per E-Mail zu erhalten.
5. Fühle dich sich frei, deine eigene Interpretation daran zu geben
Auch wenn wir unsere Zeit mit Gott oft als „stille Zeit” bezeichnen, muss es nicht unbedingt „still” sein! Das Buch der Psalmen zeigt uns, dass persönliche Gebete vertont und gesungen werden dürfen. Fühle dich also frei, kreativ zu sein und sogar deine eigenen Lieder oder Gedichte für Gott zu schreiben, wenn du möchtest. Du könntest auch christliche Musik in deine tägliche Zeit mit Gott einbauen, denn Musik ist besonders effektiv, um unsere Gefühle auszudrücken oder uns dabei zu helfen, Bibelverse auswendig zu lernen, damit wir Gottes Wort in unserem Herzen verwahren können (Psalm 119,11).
6. Führe ein persönliches Gebetsbuch
Viele Christen finden es hilfreich, Gebetsanliegen und erhörte Gebete in einem persönlichen „Gebetstagebuch” festzuhalten, um ihnen zu helfen, „wachsam und dankbar” zu sein (Kolosser 4,2).
7. Triff dich weiterhin mit anderen Gläubigen
Der technologische Fortschritt bedeutet, dass Christen heute mehr Möglichkeiten denn je haben, sich privat mit Gottes Wort zu beschäftigen. Was auch immer du tust, lass deine „stille Zeit” nicht an die Stelle der Zeit mit anderen Christen treten. Es ist „zusammen mit allen Heiligen”, dass Gott uns verspricht, dass wir „die Breite und Länge und Tiefe und Höhe der Liebe Christi” verstehen werden (Epheser 3,18). Lasst uns weiterhin in einer guten Gemeinde zusammenkommen, wo wir uns gegenseitig mit den Dingen ermutigen können, die Gott uns gelehrt hat (Hebräer 3,13; 10,25).
Ein praktisches Beispiel
Da ich persönlich Struktur mag, habe ich es mir in den letzten Jahren zur Gewohnheit gemacht, jeden Tag mit dem Rezitieren von Psalm 32,1-2 zu beginnen, und irgendwann im Laufe des Tages bete ich Psalm 86,11-13, bevor ich meinem Bibelleseplan folge. Bevor ich abends zu Bett gehe, danke ich Gott für die guten Dinge, die an diesem Tag geschehen sind, und ich habe eine Liste mit Menschen auf meinem Smartphone, für die ich täglich bete, sowie ein „Gebetstagebuch” für die Kirche mit Vorschlägen für Fürbitte und Danksagung.
Aber es gibt so viele Möglichkeiten, „stille Zeit” zu halten, wie es Christen gibt. Du kannst uns gerne deine Methode mitteilen und darüber ins Gespräch kommen!